ユーキャンの体幹＆ストレッチの講座の購入前に、実際の教材内容や口コミ・評判、勉強から講座修了までどんなスケジュールで進むのか、メリットとデメリットと他講座との違いまで事前に把握し、損をしないようにしたいですよね。
そこでこの記事では、ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座の良い・もしくは悪い口コミや評判と試験の有無、学べる内容を徹底解説しました。
- スマホやパソコン、DVDで見られる動画レッスンがメイン
- 添削課題や資格試験なし。自宅で受講できる
- 40〜50代の体の悩み解消に役立つ
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座の受講を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座とは？ざっくり解説
体幹＆ストレッチ講座では、肩こりや腰痛を楽にしたり、将来の体の不調を予防するために必要な知識を学ぶことができます。
講座監修は、体幹エクササイズの第一人者「木場克己先生」。日々を健康に過ごしたい方はもちろん、美容や健康関連の仕事のプラスアルファとして役立てたい！と考えている方にもピッタリの内容で、初めて体幹ストレッチを学ぶ方でも安心して取り組めます。
| 講座名 | 体幹＆ストレッチ講座 |
| 監修 | 木場 克己 先生 |
| 販売 | ユーキャン |
| 費用 | 19,000円 |
| 標準学習期間 | 3ヶ月 |
| サポート期限 | 12ヶ月 |
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座の口コミや評判まとめ
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は一部のコアなファンにのみ人気なこともあるのか、まだ口コミや評判は見つかりませんでした。そのため、ユーキャン全体での口コミを掲載しています。
受講前にデメリットも含めてユーキャンの講座の受講生の口コミをチェックしておきましょう。
| 良い口コミ・評判 | 悪い口コミ・評判 |
|---|---|
| 習い事として楽しめる 自分の好きな時間に勉強できる 新しい知識を学ぶのが楽しい！ | なかなか勉強が進まない 途中で勉強が停滞してしまった |
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座以外の悪い口コミや評判
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座以外の、悪い口コミや評判を紹介します。
悪い口コミや評判１：なかなか勉強が進まない
料理の腕は順調に上がっている気がするけど薬膳コーディネーターの勉強は全然進んでいません
— なすこ😴 (@nasu_stm) May 15, 2022
ユーキャンの講座の口コミや評判を見ると、意外と時間がかかったと感じている方もいるようです。
標準の学習期間が過ぎても学習が終わらなかったらどうなるの？
学習期間のめやすは数ヶ月ですが、受講期限まで動画の視聴や質問サービスを受けることができます。講座を中断したり延長はできないため、見通しを立ててから申込むのがおすすめです。
口コミにもある通り、自分のペースで勉強できるのはメリットですが、受講期限を意識しつつ、時間が確保できるときに多めに進めるなどペース配分を考えながら学習を進められると良いでしょう。
悪い口コミや評判２：途中で勉強が停滞してしまった
2日前から、発酵食品ソムリエの勉強再開したんだけど、ストップしてたレッスンの次の次から、めっちゃ意欲湧く内容だったのでサクサク教材進んで発酵を活かした料理したい欲もどんどん湧いてる🥺よし、起きるか！
— なつみ (@0723_dr) May 20, 2020
ユーキャンで講座を買ったものの、途中で勉強が停滞してしまったという口コミや評判を見かけます。
講座を買ったら、まずは受講生ページに登録したり、テキストで学習を1ページでも進めるなど、学習を一歩でも進められるとその後がスムーズです。
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座以外の良い口コミや評判
ユーキャンの講座の悪い口コミやデメリットを紹介しましたが、SNS上で「習い事として楽しめる」「自分の好きな時間に勉強できる」と良い口コミや評判も見られます。
以下で、その一部を紹介します。
良い口コミや評判１：習い事として楽しめる
自分の習い事としてユーキャンの「睡眠セルフマネジメント」申し込んだ！！
— ぱぴこ@痩せる (@papik052) March 9, 2023
眠れる人になるぞ！
講座修了して次も何かやりたいと思えたらメントレ講座受講する(*`･ω･´)
ユーキャンの講座全体の口コミでは、「習い事として楽しめる」という声が多い印象でした。
ユーキャンの講座の特徴は？
テキストや動画教材など教材の品質が高いのが特徴です。
むずかしい言い回しや専門用語もなく、初心者の方でもわかりやすいよう丁寧に解説。予備知識は必要ありません。
良い口コミや評判２：自分の好きな時間に勉強できる
体幹＆ストレッチ第2章勉強終わりました。昨日は勉強できなかったよで。最近熱いせいか。疲れなのか目覚め悪い。ようやく体重も痩せてきた。まだ目標数値ではないが。とりあえず大丈夫
— 快眠ゆめと (@ai84g0) June 1, 2023
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は通信教育のため、決められた場所・時間にスクールに通う必要はありません。
自分の好きなペースで勉強を進められるのが便利！「昨日は勉強できなかったが、自分の勉強したいときに進められる」など自分で時間を決めて勉強しているという口コミや評判が、ユーキャン全体の口コミで見られました。
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、仕事や育児や家事と両立できる？
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、仕事や育児、家事とも両立しながら、スキマ時間で無理なく進められるカリキュラムになっています。
学習期間のめやすは3ヶ月ですが、その約4倍の12ヶ月間はWeb上で動画を見ることができるので、ぞんぶんに活用してみてください！
良い口コミや評判３：新しい知識を学ぶのが楽しい！
最近ユーキャンで生活習慣病予防プランナーの勉強を始めたけど、きっかけは健康に痩せたいからなんだけど、やっぱり勉強して新しい知識を身につけるのって楽しい🌟
— みい🐹 (@Mii_88712) March 21, 2022
起きていられる時間がかなり短いので短時間しか取れないけど順調にユーキャン勉強してます。
— ひゆな (@hiyunayuna) February 6, 2022
今日はテキストでは無く、1度も調べたことがないのでがんの仕組みをググッて勉強。
超超簡単に学んだ。
やはり生活習慣病予防プランナー講座で良かった。
がんばる😃
ユーキャンの講座の口コミや評判で目立ったのが「勉強が楽しかった」という声です。
わからないことがあったら質問できる？
サポート期間の12ヶ月間は、テキストや教材の内容なら1日3回まで、無料で質問ができます。
好きなタイミングで講師の先生に質問ができるので、存分に活用してみてください。
ユーキャン体幹＆ストレッチの教材内容や講座カリキュラムは？
- 動画74本（約80分）←Web上で見られる
- スマホアプリ（iOSは14.0以上、Androidは9以上対応）
- DVD（Webと同じ内容）
- テキスト
- バランスクッション（TANITA製、空気入れ1本・空気針2本が付属）
- シェイプリング（Finoa製スタンダード）
- ガイドブック
受講の流れはこちらです。
ホームページから講座を申込むと、混雑状況にもよりますが、教材が約1週間後に届きます。
まずはテキストで、症状の悩み別にレッスンを見ていきます。エクササイズのフォームでやってはいけないポイントや、意識するところをじっくり確認できます。
学べる内容の例
- 症状別のエクササイズ
- フォームでやってはいけないポイント＆意識する点
- 筋肉の基礎知識
- 健康づくりに役立つ内容
テキストの内容は動画と連動しているため、効果的にエクササイズを進めることが可能。筋肉に関する基礎知識や、日々の健康づくりに役立つ内容も学習できます。
テキストで基礎知識を学んだら、次はいよいよ実践。動画を見ながら一緒にストレッチやエクササイズに挑戦します。
動きに対応した呼吸方法など最初にストレッチを学び、次にエクササイズに取り組みます。
学べる内容の例
- ストレッチの実践法とコツ
- バランスクッションやシェイプリングを使ったエクササイズ
- 動きに対応した呼吸方法
添削課題や資格試験はありません。テキストや動画のほかにも、「やったぶんだけ進むすごろく」や「お好みメニュー診断」などのあるアプリを使い、講座を進めていきましょう。
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、通信講座なので申し込みから受講修了までオンラインで完結。
スクールに通うために外出する手間もなく、在宅で全部できるので便利です。
ユーキャン体幹＆ストレッチ講座の資格試験難易度や合格率
| 講座名 | 体幹＆ストレッチ講座 |
| 監修 | 木場 克己 先生 |
| 販売 | ユーキャン |
| 費用 | 19,000円 |
| 標準学習期間 | 3ヶ月 |
| サポート期限 | 12ヶ月 |
| 試験会場 | 資格試験なし |
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、資格試験自体がありません。そのため、難易度や合格率とは無縁です。
Web上で見られる動画74本と、テキストやバランスクッションを用いて講座でエクササイズを実践することができます。
ユーキャン体幹＆ストレッチ講座が向いている人と向いていない人
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、こんな方におすすめ・もしくはおすすめではありません。
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| 体幹ストレッチをオンラインで学びたい 自分のペースで学びたい 肩こりやぽっこりお腹、腰痛を少しでも改善したい | 市販で自分の好きな本を選んで独学したい 特に体の不調は感じていない 費用はなるべくかけたくない |
ユーキャン体幹＆ストレッチ講座のメリットとデメリット
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座の口コミや評判の調査結果から、受講のメリットとデメリットを以下にまとめました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分自身の健康管理に役立つ 健康関連の仕事でプラスアルファの知識として役立つ テキストや教材に関する内容をメールでプロ講師に質問できる | すでに知識のある人からすると真新しいことは少ない 自宅で受験できるのでテキストを見て受験ができてしまう資格試験 |
ユーキャンの体幹＆ストレッチ講座は、通信教育の講座としてテキスト・教材がまとまっており体系的に学べるのが特徴。テキストや教材で勉強する中で出てきた疑問は、メールで質問することができます。
理学療法士など国家資格に比べるとインパクトに欠けるかもしれませんが、美容・健康関連の仕事をしていたり、体幹ストレッチの基礎知識を学びたい方にはじゅうぶんに役立つ内容です。
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ユーキャン体幹＆ストレッチ講座の口コミや評判チェック
ユーキャンの講座は「なかなか勉強が進まない」「勉強が停滞してしまった」など悪い口コミや評判もある一方で、「習い事として楽しめる」「新しい知識を学ぶのが楽しい」と良い口コミや評判も見られました。
| 良い口コミ・評判 | 悪い口コミ・評判 |
|---|---|
| 習い事として楽しめる 自分の好きな時間に勉強できる 新しい知識を学ぶのが楽しい！ | なかなか勉強が進まない 途中で勉強が停滞してしまった |
いきなり申込むのが不安な方は、まずは公式サイトで学べる内容やスケジュールを確認してみてください。
